Le Blog - Savourez Votre Vie

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C’est ici où nous vous partageons nos astuces,
nos découvertes, nos idées, nos recettes
et bien plus encore !

Feux d’artifice, pas si jolis !

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/08/Feux_Artifice-1080x675.jpg" alt="Feux d’artifice, pas si jolis !" class="" width="1080" height="675" srcset="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/08/Feux_Artifice-980x652.jpg 980w, https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/08/Feux_Artifice-480x319.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw" />

Feux d’artifice, pas si jolis !

par Jessica | Juil 26, 2021 | Écologie

Les feux d'artifice, ça semble joli, mais qu'est-ce qui se passe derrière ?Comment sont-ils fabriqués ? Quels impacts ont-ils sur l'environnement ? Et sur la faune ? Quels sont les risque santé ? L'an passé, à la même période, j'observais les feux d'artifices depuis...

Les jus de légumes, qu’est-ce que c’est ?

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/07/jus_carottes-1080x675.jpeg" alt="Les jus de légumes, qu’est-ce que c’est ?" class="" width="1080" height="675" srcset="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/07/jus_carottes-980x653.jpeg 980w, https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/07/jus_carottes-480x320.jpeg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw" />

Les jus de légumes, qu’est-ce que c’est ?

par Jessica | Juil 18, 2020 | Alimentation, Santé Naturelle

Avoir une boisson qui soit délicieuse, rapide à faire et super bonne pour la santé, ça vous tente ? Alors lisez la suite de l’article sur les jus de légumes, vous allez découvrir ce qu'ils sont ainsi que leurs avantages. Définition Bien qu’en soit, ce ne soit pas...

On a tous 3 maisons

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/07/3_maisons-1080x675.jpg" alt="On a tous 3 maisons" class="" width="1080" height="675" srcset="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/07/3_maisons-980x653.jpg 980w, https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/07/3_maisons-480x320.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw" />

On a tous 3 maisons

par Jessica | Juil 3, 2020 | Uncategorized

C’est en rentrant chez moi, que cette image des 3 maisons m’est venue. Je vous avais dit que l’aime beaucoup imager mes dires, afin que ce soit plus parlant pour les gens, pour que le message passe. Ce jour, où en pensant à ce que j’allais bien pouvoir vous partager,...

Les protections hygiéniques sont-elles néfastes ?

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/06/Santé_Féminine_règles-1080x675.jpg" alt="Les protections hygiéniques sont-elles néfastes ?" class="" width="1080" height="675" />

Les protections hygiéniques sont-elles néfastes ?

par Jessica | Juin 30, 2020 | Écologie, Santé Naturelle

Quelles protections hygiéniques choisir durant nos règles ?Serviettes et tampons, blanchis au chlore ? Protections bio ? Jetables ou réutilisable ? Cup en silicone ou en latex ? Culottes menstruelles ?En plus des nombreuses options à notre disposition, les questions...

6 aliments vitalité

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6 aliments vitalité

par Jessica | Juin 26, 2020 | Uncategorized

Nous voici cette semaine pour un nouvel article pleins de vitalité . C'est en faisant un petit changement à la fois que de nouvelles habitudes se solidifient et font qui nous sommes aujourd'hui. Je vous propose donc de voir ensemble, 6 aliments vitalité, qui vous...

Soin du visage au naturel

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/06/woman-girl-beauty-mask-1080x675.jpg" alt="Soin du visage au naturel" class="" width="1080" height="675" srcset="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/06/woman-girl-beauty-mask-980x649.jpg 980w, https://savourez-votre-vie.com/wp-content/uploads/2020/06/woman-girl-beauty-mask-480x318.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1080px, 100vw" />

Soin du visage au naturel

par Jessica | Juin 23, 2020 | Écologie, Santé Naturelle

Les alternatives soins du visage au naturel ça vous dit ?Crèmes, masques, gommage, toniques, quelles sont les options simples qui s'offrent à vous ?Quelques pistes rapides, et peu coûteuses pour prendre soin de votre peau naturellement ! Gommage Le mare à café En...

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Jessica et Alessia

Amoureuses du vivant et pratiquant le minimalisme et le zéro déchet, on vous partage ici nos découvertes afin de vous guider vers un mode de vie sain, heureux et harmonieux !

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[ CITATION DU JOUR ] A garder en tête durant les

[ CITATION DU JOUR ]

A garder en tête durant les phases down! 😌
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#citation #citationdujour #alchimiste #accompagnement #developpementpersonnel #coaching #therapeute #santénaturelle

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ CITATION DU JOUR ] A garder en tête durant les phases down! 😌 - #citation #citationdujour #alchimiste #accompagnement #developpementpersonnel #coaching #therapeute #santénaturelle">

[ SALADE BOWL ITALIENNE ] Italienne que je suis,

[ SALADE BOWL ITALIENNE ]

Italienne que je suis, je ne peux résister aux saveurs du pays.
Ayant un petit commerce de produits italiens en bas de chez moi, je me dois de résister pour ne pas y foncer chaque jour (modération oblige avec les aliments producteurs de toxines comme la charcuterie et le fromage! 😌).
Mais je cède de temps en temps aux produits typiques pour me préparer des assiettes express et gourmandes.

Je les combine de manière à équilibrer les nutriments comme dans cette "Salade Bowl Italienne"🥗🇮🇹 :

De la salade verte 🥬
Des crudités au choix, ici radis et tomates 🍅
Un peu de Coppa 🥓
Un peu de Pecorino 🧀
On arrose le tout d'huile d'olive ou d'une petite vinaigrette maison et c'est la régalade assurée! 😋

D'autres fanas de salade bowl par ici?
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#saladeitalienne #partagetesrecettes #recettes #recettesanté #recetteequilibree #alimentationvivante #recetterapide #healthy #healthyrecipe #healthyfood #faitmaison #sansgluten #physiologique #cetogene #assiettegourmande #cuisinesaine #alimentationphysiologique #inspirationcuisine #recipe #glutenfree

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ SALADE BOWL ITALIENNE ] Italienne que je suis, je ne peux résister aux saveurs du pays. Ayant un petit commerce de produits italiens en bas de chez moi, je me dois de résister pour ne pas y foncer chaque jour (modération oblige avec les aliments producteurs de toxines comme la charcuterie et le fromage! 😌). Mais je cède de temps en temps aux produits typiques pour me préparer des assiettes express et gourmandes. Je les combine de manière à équilibrer les nutriments comme dans cette "Salade Bowl Italienne"🥗🇮🇹 : De la salade verte 🥬 Des crudités au choix, ici radis et tomates 🍅 Un peu de Coppa 🥓 Un peu de Pecorino 🧀 On arrose le tout d'huile d'olive ou d'une petite vinaigrette maison et c'est la régalade assurée! 😋 D'autres fanas de salade bowl par ici? - #saladeitalienne #partagetesrecettes #recettes #recettesanté #recetteequilibree #alimentationvivante #recetterapide #healthy #healthyrecipe #healthyfood #faitmaison #sansgluten #physiologique #cetogene #assiettegourmande #cuisinesaine #alimentationphysiologique #inspirationcuisine #recipe #glutenfree">

[ VACANCES ] Hello tout le monde! Le temps est e

[ VACANCES ]

Hello tout le monde!

Le temps est enfin venu pour moi de prendre des vacances! 😄

Le cabinet sera fermé jusqu'au 26 septembre inclût. Je reste joinable en cas d'urgence ou pour les prises de rendez-vous par téléphone au +41 79 873 92 43.

Je vous souhaite une rentrée ensoleillée, à bientôt! 👋🏻
-

#news #vacances #consultation #santé #santénaturelle #hygiénisme #hygienedevie #naturopathie #energie #naturelle #holistique #nutrtionniste

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ VACANCES ] Hello tout le monde! Le temps est enfin venu pour moi de prendre des vacances! 😄 Le cabinet sera fermé jusqu'au 26 septembre inclût. Je reste joinable en cas d'urgence ou pour les prises de rendez-vous par téléphone au +41 79 873 92 43. Je vous souhaite une rentrée ensoleillée, à bientôt! 👋🏻 - #news #vacances #consultation #santé #santénaturelle #hygiénisme #hygienedevie #naturopathie #energie #naturelle #holistique #nutrtionniste">

TERMINÉ [ CONCOURS ANNIVERSAIRE ] À l'occasion

TERMINÉ
[ CONCOURS ANNIVERSAIRE ]

À l'occasion de mon anniversaire 🎂, je souhaiterais partager un peu de ce moment spécial avec vous en organisant un concours avec de jolies surprises en cadeau:

🎉 En 1ère place 25% de rabais sur une consultation en nutrition holistique avec une fiche recette offerte
🎉 En 2ème place 15% de rabais sur une consultation fleurs de Bach avec un flacon offert
🎉 En 3ème place une pierre d'argile (nettoyant multi usage) et un dentifrice naturel offerts

Pour remporter un des ces prix, vous devez être abonnés à ce compte, mettre un like sur ce post et tager 3 amis en commentaire. Vous avez jusqu'au 8 septembre pour participer!

Bonne chance à tous! 🤗☘️
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#concours #anniversaire #bienetre #santé #geneve #consultation #holistique #fleurdebach #nutrition

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="TERMINÉ [ CONCOURS ANNIVERSAIRE ] À l'occasion de mon anniversaire 🎂, je souhaiterais partager un peu de ce moment spécial avec vous en organisant un concours avec de jolies surprises en cadeau: 🎉 En 1ère place 25% de rabais sur une consultation en nutrition holistique avec une fiche recette offerte 🎉 En 2ème place 15% de rabais sur une consultation fleurs de Bach avec un flacon offert 🎉 En 3ème place une pierre d'argile (nettoyant multi usage) et un dentifrice naturel offerts Pour remporter un des ces prix, vous devez être abonnés à ce compte, mettre un like sur ce post et tager 3 amis en commentaire. Vous avez jusqu'au 8 septembre pour participer! Bonne chance à tous! 🤗☘️ - #concours #anniversaire #bienetre #santé #geneve #consultation #holistique #fleurdebach #nutrition">

Vous aussi vous êtes fans d'Harry Potter? ⚡️

Vous aussi vous êtes fans d'Harry Potter? ⚡️

Que pensez-vous de cette citation d'Albus Dumbeldore?

Dites-moi tout en commentaire! ⬇️
-
#harrypotter #albusdumbeldore #film #citation #noschoixnousdéfinissent #noschoix #geneve #quisommesnous

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[ NICE CREAM BEURRE DE CACAHUÈTE ] L'été ri

[ NICE CREAM BEURRE DE CACAHUÈTE ]

L'été rime souvent avec fraîcheur et gourmandise. Moi qui ne mange presque pas de produits laitiers le reste de l'année, j'avoue ne pas résister aux crèmes glacées! 🙊

Bien que je mise au maximum sur la qualité, artisanale, ça reste des produits laitiers avec leur aléas pour notre organisme...

Chacun peut réagir différemment face aux produits laitiers, en passant par des réactions digestives (gaz, ballonnement, diarrhée, etc), des réactions cutanées (eczéma, acné, voir psoriasis) ou en encombrant les voies respiratoires (nez bouché, congestion, glaire, etc).

Je ne parle là que des effets généraux pour le corps et non du facteur "intolérance au lactose ou allergie à la caséine", bien que certains symptômes soient similaires...

Les produits laitiers sont producteurs de mucus, qui demandent ensuite à être éliminés, quel qu'en soit la voie... Le corps décide ainsi du "symptôme" de guérison, en fonction des forces et faiblesses de l'organisme. C'est pourquoi, chez certains les réactions sont très fortes et chez d'autres elles passent inaperçues.

Ce qui est bien c'est qu'il y a des alternatives, comme cette glace saveur beurre de cacahuète qui est un pur régal et sans lactose! 🍦 Elle a plus la texture d'un Sunday que d'une glace et elle est super facile à préparer. 😋

Alors intéressé(e) par la recette? 🤗
-
#fruits #collations #cru #vivant #alimentationvivante #raw #rawfood #veggiefood #recette #recettesaine #recettedujour #végétarien #végétalien #vegan #sansgluten #sanslait #bio #healthyfood #miam #assietteveggi #nutrition #santé #holistique

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ NICE CREAM BEURRE DE CACAHUÈTE ] L'été rime souvent avec fraîcheur et gourmandise. Moi qui ne mange presque pas de produits laitiers le reste de l'année, j'avoue ne pas résister aux crèmes glacées! 🙊 Bien que je mise au maximum sur la qualité, artisanale, ça reste des produits laitiers avec leur aléas pour notre organisme... Chacun peut réagir différemment face aux produits laitiers, en passant par des réactions digestives (gaz, ballonnement, diarrhée, etc), des réactions cutanées (eczéma, acné, voir psoriasis) ou en encombrant les voies respiratoires (nez bouché, congestion, glaire, etc). Je ne parle là que des effets généraux pour le corps et non du facteur "intolérance au lactose ou allergie à la caséine", bien que certains symptômes soient similaires... Les produits laitiers sont producteurs de mucus, qui demandent ensuite à être éliminés, quel qu'en soit la voie... Le corps décide ainsi du "symptôme" de guérison, en fonction des forces et faiblesses de l'organisme. C'est pourquoi, chez certains les réactions sont très fortes et chez d'autres elles passent inaperçues. Ce qui est bien c'est qu'il y a des alternatives, comme cette glace saveur beurre de cacahuète qui est un pur régal et sans lactose! 🍦 Elle a plus la texture d'un Sunday que d'une glace et elle est super facile à préparer. 😋 Alors intéressé(e) par la recette? 🤗 - #fruits #collations #cru #vivant #alimentationvivante #raw #rawfood #veggiefood #recette #recettesaine #recettedujour #végétarien #végétalien #vegan #sansgluten #sanslait #bio #healthyfood #miam #assietteveggi #nutrition #santé #holistique">

[ LIENS D'ÂMES & RELATIONS ] Pour aborder les ex

[ LIENS D'ÂMES & RELATIONS ]

Pour aborder les explications sur les liens d’âmes, il faut tout d’abord comprendre qu’on part du principe que l’âme est immortelle et qu’elle est présente en chacun de nous, pour vivre une expérience terrestre et évoluer.
Quand vient le temps au corps de s’éteindre, l’âme retourne où est son chemin.  Très souvent, elle se réincarne pour grandir, en guérissant ses blessures et se dépouillant de tout égo.
Les rencontres en âmes (karmiques ou non) permettront d'accompagner ce cheminement de guérison et de liberté. ✨

Il n’est donc pas nécessaire d’avoir une religion quelconque pour aborder les liens d’âmes, juste accueillir l’idée que nous sommes plus que notre corps physique et que c’est notre âme, qui l’habite, qui choisit d’intégrer ce corps, dans cette famille, pour vivre cette vie, à ce moment précis.
Ainsi, nous pouvons vivre notre vie en sachant que chaque chose a un sens et que l'on n'est pas victime des situations que l'on vit, mais bien responsable, car on l'a choisi, dès le départ !
 Faites défiler pour en découvrir plus sur les liens et les familles d’âmes. ☯️  Vous connaissiez les liens d'âmes ?
Avez-vous constaté des rencontres ou relations particulières dans votre vie ?
Est-ce que vous aimeriez que je développe un lien d'âme en particulier ?

Dites moi en commentaire ! 🤗
-
#esoterisme #famillesdames #liensdames #spirituaité #foi #spirituality #corpaameesprit #reincarnation #amesoeur #amejumelle #flemmejumelle #karma

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ LIENS D'ÂMES & RELATIONS ] Pour aborder les explications sur les liens d’âmes, il faut tout d’abord comprendre qu’on part du principe que l’âme est immortelle et qu’elle est présente en chacun de nous, pour vivre une expérience terrestre et évoluer. Quand vient le temps au corps de s’éteindre, l’âme retourne où est son chemin.  Très souvent, elle se réincarne pour grandir, en guérissant ses blessures et se dépouillant de tout égo. Les rencontres en âmes (karmiques ou non) permettront d'accompagner ce cheminement de guérison et de liberté. ✨ Il n’est donc pas nécessaire d’avoir une religion quelconque pour aborder les liens d’âmes, juste accueillir l’idée que nous sommes plus que notre corps physique et que c’est notre âme, qui l’habite, qui choisit d’intégrer ce corps, dans cette famille, pour vivre cette vie, à ce moment précis. Ainsi, nous pouvons vivre notre vie en sachant que chaque chose a un sens et que l'on n'est pas victime des situations que l'on vit, mais bien responsable, car on l'a choisi, dès le départ !  Faites défiler pour en découvrir plus sur les liens et les familles d’âmes. ☯️  Vous connaissiez les liens d'âmes ? Avez-vous constaté des rencontres ou relations particulières dans votre vie ? Est-ce que vous aimeriez que je développe un lien d'âme en particulier ? Dites moi en commentaire ! 🤗 - #esoterisme #famillesdames #liensdames #spirituaité #foi #spirituality #corpaameesprit #reincarnation #amesoeur #amejumelle #flemmejumelle #karma">

[ POIVRONS FARCIS ] Toujours dans la catégorie

[ POIVRONS FARCIS ]

Toujours dans la catégorie des petits plats express et de saison, j’aime bien préparer des poivrons farcis au quinoa.
Quand le quinoa est bien cuit, il est légèrement pâteux. En y ajoutant une bonne huile (colza, olive) il se tient comme un risotto, parfait pour garnir poivrons, courgettes, tomates, etc. 
J’accompagne le tout de ratatouille (et toujours d’une salade 🥗) et on a tout ce qu’il faut pour un repas équilibré et rapide !

J’attends vos retours sur cette recette en commentaire! 😄
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#partagetesrecettes #recettes #recette #recettesanté #recetteequilibree #alimentationvivante #cru #rawfood #rawvegan #raw #recetterapide #healthy #healthyrecipe #healthyfood #faitmaison #sansgluten #sanslactose #vegetarien #vegetarienne #assiettevegetarienne #vegetalienne #vegan #physiologique #paleo #cetogene #sansoeuf #sanslait #assiettegourmande #cuisinesaine

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ POIVRONS FARCIS ] Toujours dans la catégorie des petits plats express et de saison, j’aime bien préparer des poivrons farcis au quinoa. Quand le quinoa est bien cuit, il est légèrement pâteux. En y ajoutant une bonne huile (colza, olive) il se tient comme un risotto, parfait pour garnir poivrons, courgettes, tomates, etc.  J’accompagne le tout de ratatouille (et toujours d’une salade 🥗) et on a tout ce qu’il faut pour un repas équilibré et rapide ! J’attends vos retours sur cette recette en commentaire! 😄 - #partagetesrecettes #recettes #recette #recettesanté #recetteequilibree #alimentationvivante #cru #rawfood #rawvegan #raw #recetterapide #healthy #healthyrecipe #healthyfood #faitmaison #sansgluten #sanslactose #vegetarien #vegetarienne #assiettevegetarienne #vegetalienne #vegan #physiologique #paleo #cetogene #sansoeuf #sanslait #assiettegourmande #cuisinesaine">

[ LIENS D'ÂMES ] Il y a quelques jours, j’ai p

[ LIENS D'ÂMES ]

Il y a quelques jours, j’ai partagé une story à ce sujet qui semble avoir suscité un certain intérêt !

Alors avant d’aller plus en détail dans les liens et familles d’âme, je pense qu’il sera judicieux d’amorcer le sujet en vous donnant quelques explications sur l’incarnation de l’âme. 😇

Faites défiler pour en découvrir plus. 😉
 Et dites-moi en commentaire ce que vous en pensez ?
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#esoterisme #famillesdames #liensdames #spirituaité #foi #spirituality #corpaameesprit #reincarnation #amesoeur #amejumelle #flemmejumelle #karma #lienskarmique #âme

<img src="https://savourez-votre-vie.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="[ LIENS D'ÂMES ] Il y a quelques jours, j’ai partagé une story à ce sujet qui semble avoir suscité un certain intérêt ! Alors avant d’aller plus en détail dans les liens et familles d’âme, je pense qu’il sera judicieux d’amorcer le sujet en vous donnant quelques explications sur l’incarnation de l’âme. 😇 Faites défiler pour en découvrir plus. 😉  Et dites-moi en commentaire ce que vous en pensez ? - #esoterisme #famillesdames #liensdames #spirituaité #foi #spirituality #corpaameesprit #reincarnation #amesoeur #amejumelle #flemmejumelle #karma #lienskarmique #âme">

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