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Des ateliers authentiques, simples et pratiques !

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Découvrez nos articles remplis d’astuces, de recettes,
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Savourez Votre Vie !

  

Laissez vous guider vers un mode de vie sain, heureux et harmonieux

par deux Thérapeutes Spécialisés en Hygiène de Vie.

 

A travers le blog ainsi que dans les ateliers animés avec passion,

nous vous partageons des outils authentiques, simples et pratiques.

Les thématiques abordées

Alimentation

Santé Naturelle

Écologie

Alessia Centomo

Alessia Centomo

Découvrez en plus sur son approche et son histoire en allant visiter son site internet Vivre en Équilibre

Jessica Di Blasio

Jessica Di Blasio

Découvrez en plus sur son approche et son histoire en  visitant son site internet Esprit Nutri

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Notre histoire, notre parcours et ce qui nous passionne.

 

Participant-e-s aux ateliers

Années d'expérience personnelle

Thématiques abordées

Ce que disent les participants de nos ateliers

J’ai eu la possibilité de suivre un atelier sur les jus et smoothie, j’ai beaucoup appris et pu tester différentes machines. Jessica à su répondre à toutes mes questions je la recommande vivement !

Estelle G.

Je vous remercie pour tous les bons conseils et les astuces que vous nous avez transmis lors des trois cours.

Catherine G.

Jessica Di Biasio a simplement dépassé toutes mes espérances. Elle a su partager son immense savoir, ainsi qu’inspirer et émerveiller tous les participants.

Ann R.

De merveilleuses idées avec de merveilleuses personnes.

Charles

Jessica est une personne formidable et passionnée. Elle vous aidera grâce à son riche savoir. C’est une personne bienveillante et très à l’écoute des autres, ce qui nous met en totale confiance.

Laura F.

Les jus de légumes, qu’est-ce que c’est ?

Avoir une boisson qui soit délicieuse, rapide à faire et super bonne pour la santé, ça vous tente ? Alors lisez la suite de l’article sur les jus de légumes, vous allez découvrir ce qu'ils sont ainsi que leurs avantages. Définition Bien qu’en soit, ce ne soit pas...

On a tous 3 maisons

C’est en rentrant chez moi, que cette image des 3 maisons m’est venue. Je vous avais dit que l’aime beaucoup imager mes dires, afin que ce soit plus parlant pour les gens, pour que le message passe. Ce jour, où en pensant à ce que j’allais bien pouvoir vous partager,...

Les protections hygiéniques sont-elles néfastes ?

Quelles protections hygiéniques choisir durant nos règles ?Serviettes et tampons, blanchis au chlore ? Protections bio ? Jetables ou réutilisable ? Cup en silicone ou en latex ? Culottes menstruelles ?En plus des nombreuses options à notre disposition, les questions...

6 aliments vitalité

Nous voici cette semaine pour un nouvel article pleins de vitalité  . C'est en faisant un petit changement à la fois que de nouvelles habitudes se solidifient et font qui nous sommes aujourd'hui. Je vous propose donc de voir ensemble, 6 aliments vitalité, qui vous...

Soin du visage au naturel

Les alternatives soins du visage au naturel ça vous dit ?Crèmes, masques, gommage, toniques, quelles sont les options simples qui s'offrent à vous ?Quelques pistes rapides, et peu coûteuses pour prendre soin de votre peau naturellement ! Gommage Le mare à café En...

3 critères indispensables pour bien choisir sa planche à découper

C’est l’ustensile le plus indispensable et incontournable que l’on retrouve dans toutes les cuisines. Oui, je parle bien de la planche à découper ! Bien que des fois on peut s’en passer, pour la grande majorité du temps, elle est nécessaire pour cuisiner. Ma...

Ils nous ont fait confiance

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